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La dieta es la clave para perder peso; el ejercicio es la clave para no recuperarlo

Jennifer Kerns, especialista en obesidad y exconcursante en el programa de televisión "The Biggest Loser", es coautora de un estudio que descubrió que el ejercicio es esencial para mantener el peso

Es una pregunta que atormenta a todos los que luchan con su peso: ¿por qué algunos de nosotros no recuperamos los kilos perdidos, mientras otros rebotan? Ahora, un estudio de 14 participantes del programa de televisión The Biggest Loser nos da una respuesta: es la actividad física, y mucha más de lo que las normas de salud … Leer másLa dieta es la clave para perder peso; el ejercicio es la clave para no recuperarlo

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