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Alinear nuestras vidas: Vivir más con menos

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Fotografía de Mark Asthoff
DIARIO ESQUEL SUR
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Pasamos todas nuestras vidas en la búsqueda de más, y así es como nos capacitamos en la sociedad en la que vivimos.

Pero si elegimos vivir consciente e intencionalmente, hay una forma alternativa de vivir nuestras vidas; viviendo una vida simple con menos. 

Los minimalistas siguen la ecuación simple: Menos cosas = Más vida. Las razones son simples:

Más tiempo y energía

Cuanto menos poseemos, menos tiempo y energía gastamos en «administrar» nuestras cosas. Tenemos más tiempo y energía para hacer las cosas que más nos importan.

Más enfoque

Un hogar desordenado también es un síntoma de una mente desordenada. Con menos desorden visual y más espacio vacío, nuestra mente se abruma menos. Con una mente relajada, podemos enfocarnos mejor y lograr un estado de flujo fácilmente.

Más tranquilo

Cuanto más desorden tengamos, más fácil será perder cosas y olvidar las importantes. Las cosas agregan más estrés a nuestras vidas ya que necesitamos trabajar constantemente para administrarlas, organizarlas y limpiarlas, dejándonos preocupados y frustrados. Poseer menos se traduce básicamente en eliminar cosas que nos hacen sentir estresados, ansiosos y abrumados.

Más espacio

Con menos cosas, podemos recuperar el espacio comprometido en nuestras habitaciones, armarios y sótanos. Con espacios vacíos, podemos ‘respirar’. En lugar de sucumbir a un entorno claustrofóbico falso e invisible, comenzamos a darnos cuenta de que tenemos espacio más que suficiente para vivir una vida feliz. Finalmente podemos aliviarnos de la necesidad de más.

Mas libertad

Cuando soltamos cosas, soltamos el equipaje que anteriormente nos estaba anclando. Nos volvemos libres mental, física y espiritualmente. Obtenemos más tiempo, espacio y dinero y podemos hacer lo que queramos con ellos.

Más flexibilidad

Con la libertad también viene la flexibilidad. En lugar de trabajar durante largas horas, podemos acortar nuestro tiempo de trabajo y pasar más tiempo de calidad con nuestra pareja o nuestros hijos. Podemos trabajar en proyectos que realmente se alineen con nosotros y agreguen un valor inmenso a la vida de otras personas con la flexibilidad que no obtenemos en un trabajo regular.

Más claridad

El minimalismo nos ayuda a deshacernos del exceso y un gran beneficio adicional de esto es que descubrimos nuestros valores centrales en el proceso. Parafraseando a los minimalistas, nuestras acciones a corto plazo comienzan a alinearse con nuestros valores a largo plazo. Podemos descifrar lo que realmente disfrutamos y lo que más nos importa.

Más eficiencia y productividad

Con menos cosas compitiendo por nuestra atención, y con una mejor organización, la velocidad con la que hacemos nuestras tareas y las tareas domésticas aumenta drásticamente. Pasamos menos tiempo y todavía terminamos todo el trabajo de manera eficiente. Nuestra productividad se dispara.

Más autoestima

Nos damos cuenta de que lo que poseemos no determina nuestra identidad y nuestro carácter. Comenzamos a entender que nuestras palabras y acciones comunican al mundo qué tipo de persona somos, no nuestras cosas. Nos convencemos de la verdad de que nuestra autoestima es intrínseca y que nuestras posesiones materiales no pueden medirla.

Más gratitud

Cuando comenzamos a vivir con menos, apreciamos más las cosas que ya tenemos en nuestros hogares y nuestras vidas. Todo lo que tenemos agrega valor a nuestra vida de una forma u otra y nos sentimos satisfechos. Cuando nos damos cuenta de que lo que tenemos es suficiente para nosotros, podemos cultivar un sentido más profundo de gratitud.

Más contribución

Regalar nuestros elementos no esenciales a veces puede contribuir a mejorar la vida de alguien. Nuestra basura puede ser el tesoro de alguien. Nuestras cosas encuentran un hogar mejor y pueden agregar valor a la vida de otra persona. Además, podemos dirigir parte del dinero que ahorramos al comprar menos para la caridad o apoyar una causa digna. Por último, pero no menos importante, cuando consumimos y compramos menos, hacemos del mundo un lugar mejor al reducir nuestra huella ambiental y el desperdicio.

Más relaciones de calidad

Tenemos más tiempo para pasar con nuestra pareja, jugar con nuestros hijos o encontrarnos con un amigo para tomar un café. También nos volvemos más abiertos y cómodos al invitar a amigos y seres queridos a nuestro lugar, ya que se requiere menos limpieza y mantenimiento. Nuestro hogar se convierte en un refugio relajante para nutrir y desarrollar nuestras amistades y relaciones. Como resultado, se profundizan y florecen con el tiempo.

Más felicidad

Cuando adoptamos un estilo de vida minimalista, aprendemos a hacer las preguntas correctas. Claro, comienza haciendo preguntas sobre las cosas que tenemos en nuestros hogares, pero luego seguimos haciendo preguntas mejores y más profundas:

  • ¿Qué es realmente importante para mí?
  • ¿Qué tipo de trabajo me da más significado y satisfacción?
  • ¿Qué cosas y actividades me ayudan a experimentar una alegría duradera?

Cuando hacemos estas preguntas, podemos lograr una mejor alineación en todas las áreas de nuestras vidas. Entendemos que la felicidad no proviene de nuestras pertenencias, sino de nuestras experiencias. Como señala Henry Van Dyke, ‘la felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos «.

Mas dinero

Cuando adoptamos el minimalismo y poseemos menos, también tendemos a gastar menos dinero. Y cada vez que compramos, lo hacemos intencionalmente pensando mucho en nuestra compra. 

Compramos porque necesitamos algo y vemos que tiene un propósito y un significado en nuestras vidas, no porque sea barato o esté a la venta. 

También podemos ahorrar dinero que podemos dirigir hacia cosas que nos satisfacen, como viajar o cultivar nuestra pasión.

Autor: Parth Sawhney
Fuente: Minimalism Life
Fotografía de Mark Asthoff

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